睡眠不足は熱中症の大敵🥵😵‍💫

早すぎる梅雨明けに
溶けるというより焦げそうな
ジリジリと痛い日差し🏜
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今年の夏は
いったい何度まで上がるのでしょうか🙄💦
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睡眠不足だと深部体温が高くなりやすく、
放熱も上手くいかず、熱中症のリスクが高まります🚨⚡
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寝苦しさを感じている方はエアコンの活用など睡眠環境を整え、深く質の良い睡眠を🛌🌙*ﾟ
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この異常に暑い夏を乗り切るためにも
睡眠を大事にしてくださいね🍀
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6月もありがとうございました🙌🏻
7月もよろしくお願いいたします🙇‍♀️✨
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PayPayユーザーの方、
PayPayジャンボが始まりましたよ🎯✨
残高チャージをお忘れなく👛👍🏻
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空き状況も更新いたしました🗓よろしくお願いいたします😄

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